片付けから考える!

2014.09.11 Thursday 07:40
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    #0138

    こんにちは!
    めがねの整体師オギさんです。

    先日の片付けネタから、私なりに苦手な整頓をいろいろ考えてみました。

    ・整頓とは、(ものの場所など)ルールを決めること

    ・ルールは守るためにあります。

    ・ルールを守るということは、自分の普段の生活習慣を変えること。

    ・人は往々にして変化を受け入れるのが苦手なもの。

    ・その結果、なかなかルールを守れないし、習慣は変わらない。

    と、極端に単純に考えても、整頓が苦手な人は多いかもしれないな〜と思います。

    ただ、ルールについて、少し見方を変えると、
    「ルールを決めること」というのは、

    「自分との約束を作ること」だと思います。

    整頓が苦手で
    自分との約束を破ってばかりいると、
    いつの間にか自分に対しての信頼や信用が、
    すり減ってしまうような気がします。

    そこで、最終的な目標は整頓できるようにすることですが、

    例えば、
    “あとでやる”を少し減らして、気づいた時に動く回数を増やしたり、
    普段の生活で必ずする動作に、負担なくできることを一つだけ加えたりなど、
    お試しで簡単な約束(ルール)を作るのも良いかもしれないです。

    まずは「自分との約束を守ること」の積み重ねが、大事かもしれません(^^)


    では、今日も良い一日を…。
    category:つれづれブログ | by:オギさんcomments(0) | -
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