【年に一度は健康チェックを】

2018.10.30 Tuesday 06:15
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    #1644
    こんにちは!
    『ココロとカラダにご機嫌を♪』
    めがねの整体師オギさんです。

    本日はお休み。
    今日は夏の暑い時期を避けているうちに、
    タイミングを逃していた健康診査を受ける予定です。


    名古屋市では、
    特定健診に追加でワンコイン検診が受けられます。

    胃がん(バリウム)、肺がん(レントゲン)、大腸がん(検便)の3項目。
    今回は胃がんと肺がんのみ。
    以前バリウムで辛い思いをしたことを思い出します。

    こういうものは、
    環境を合わせて、毎年同じ時期にする方が良いかもしれません。

    例えば、受け忘れがないように自分の誕生日前後に、
    自分へのプレゼントのつもりなどはいかがでしょう?

    健診期間が合わない方は、
    どこか健診記念日を作ってみても良いかもしれません。

    加えて誕生日に、別で献血をしてみるのも良さそうです。
    自分の身体に意識を向けるキッカケを増やす試みにもなります。

    自分のために、お菓子とジュースをプレゼントしつつ、健康チェックもできて、
    加えて、必要な方に役立ててもらう仕組みに参加する。
    そんな試みになります(^^)

    『身体が資本』

    自分の身体のオーナーは自分なので、
    “ココロとカラダのメンテナンス”
    はある程度はしておきたいと思う今日この頃です。

    それでは、今日も好い1日を…。
    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
    いつもお読みいただきありがとうござ いますm(_ _)m
    本人に「ブログを読んだ」と伝えていただくと喜びますので、
    どうぞお気軽にお声かけくださいませ(*^_^*)
    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

    ◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯

    『ココロとカラダにご機嫌を♪』

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    ◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯◆◯

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    category:つれづれブログ | by:オギさんcomments(0) | -
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