【時々、サウナ欲が湧く】

2019.01.06 Sunday 09:50
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    #1712
    こんにちは!
    『ココロとカラダにご機嫌を♪』
    めがねの整体師オギさんです。

    時々、塩サウナに行きたくなることがあるのですが、
    ここ半年ほど行けてませんでした。

    たまたま昨日、塩サウナ欲が湧き上がってしまい、
    人生3度目の塩サウナに行ってきました。

    塩サウナの利用法は、

    湯船に入って身体を温めて、しっかり水分をとってから入ります。
    盛り塩から塩を取って、体の上に満遍なくのせます。
    しばらくすると、塩が溶けてなくなってくるので、
    その後全身リンパマッサージをしながらサウナ時間を楽しむ。

    という流れ。

    今回は正月の時期だからか、塩が紅白の塩でした(^^)

    ただ、気をつけることは、
    身体に傷口がある時です。
    うっかりすると傷口に塩を塗り込むことになるので、
    大変痛い思いをすることになります。

    今回、肌に傷口があることを忘れていたため、
    しばらく悶絶してしまいました。

    呼吸を整えても痛い時は痛いです。
    水で流して湯に入っても、ジンジンと痛みが続きます。
    肌に傷のある時は利用してはいけないようです。

    今回は塩サウナはすぐに諦めて、
    サウナでしっかり汗を出すことにしましたが、
    短時間の塩サウナ後でも、肌のツルツル感がありました。

    普通のサウナで、たっぷり汗をかくのも気持ち良いのですが、
    塩サウナは、お肌がスベスベになります。

    これは普通のサウナでは味わえない感覚。

    塩サウナ、おすすめです(^^)

    それでは、本日も好い一日を…。
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    本人に「ブログを読んだ」と伝えていただくと喜びますので、
    どうぞお気軽にお声かけくださいませ(*^_^*)
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