【清めて作ってととのえる】

2019.12.31 Tuesday 21:02
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    #2071

    こんにちは!

    『ココロとカラダにご機嫌を♪』

    めがねの整体師オギさんです。

     

    本日は大晦日。

    本日から1/4までお休みをいただいております。

     

    本日は朝から「塩サウナ」に行って塩にまみれておりました。

    振り返ると、今年は特に「塩サウナ」がマイブームでした。

     

     

    肌がツルツルになって、除菌殺菌効果があってなども含め、

    今年の穢れに何かしらの清めの効果もあるかしらん?

    などと思う年の瀬です(。-_-。)

     

     

    そういえば先日、お店のしめ縄飾りを作ったのですが、

    お店のしめ縄作りで満足してしまい、

    すっかり自宅用のモノを作り忘れておりました。

    何とか今年中にと思いまして、本日はしめ縄作りに再挑戦です。

     

    材料は、千両、野バラの実、しめ縄、葉付きミカン、

    あと蘭ホルダー(去年のしめ縄に使った千両がすぐ枯れたので)

    何とか完成です(*^_^*)

    今回は縦長になっています。

    なんとなく斬新です(^^;;

    しめ縄飾りは、大晦日に飾ると「一夜飾り」と言って、

    避けた方が良いようなので、明日の元旦の朝に飾ることにします。

     

    こんな感じで、日々コツコツアレコレと

    分別なくチャレンジしておりますが、

    変わらず来年もブレずに淡々とアレコレ精進して参りたいと思っておりますm(_ _)m

     

    改めまして。

     

    今年一年は、本当に多くの方のお支えのおかげさまで、

    何とか良き一年を過ごすことができました。

     

    ご縁ありました方々、飽きずにお付き合いくださいまして

    ありがとうございました。

    来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

    それでは、皆様にとって来年も良き年になりますように♪

     

     

    それでは、本日も好い一日を…。

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    いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

     

    本人に「ブログを読んだ」と一言伝えていただきますと、

    とても喜びます♪

     

    もし気になる内容がありましたら、

    ぜひお気軽にお声かけくださいませ♪

    喜んでアレコレお話しいたします(*^_^*)

     

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    【仕事納め、生け納め、そして水難。】

    2019.12.30 Monday 18:46
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       #2070

      こんにちは!

      『ココロとカラダにご機嫌を♪』

      めがねの整体師オギさんです。

       

      本日は仕事納めの一日。

      朝少し早く来て、昨日の正月の花を生けて

      生け納めようと思っていたのですが、

      トイレに入ると、床に水たまりが…。

      まさかの今年最終日に水害発生。

       

      先日トイレ天井に点検口をつけてもらったので、

      のぞいてみると、パイプから水滴がポタポタと落ちています。

      大災害ではないものの恐怖です。

       

      管理会社は、年末年始長期のお休み、年明け早々何とかせねば。

       

      とりあえず応急処置。ペットのトイレシートは素晴らしい♪

       

       

      年の瀬に水難。

      被害が大きくならないことを祈るばかりです(u_u)

       

      何とか仕事納めの本日中に、形だけでも正月花を飾りました。

       

      来年は水難のない心穏やかな年を迎えたいものです。

       

       

      それでは、本日も好い一日を

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      【正月のお花をいただく】

      2019.12.29 Sunday 19:03
      0

        #2069

        こんにちは!

        『ココロとカラダにご機嫌を♪』

        めがねの整体師オギさんです。

         

        本日はお正月のお花をいただきました(^^)

        有難うございます。

         

        シンクがお正月です。

        若松、梅、ズバエ、千両、コルタスと白い侘助。

         

        お正月のお花を何とか年内に生けようと思います。

         

         

         

        本当に有難いことに今年も一年、季節のお花に触れられて、

        四季の移ろいを感じられる一年を過ごせていることに

        ただただ感謝だなぁと思う年末です。

         

         

        先日作ったしめ縄は、斬新で面白がっていただいています。

        昨年のしめ縄を調べたらこんな感じの出来でした。

        来年も一手間二手間かかる手づくりの楽しみを無くさないように、

        ちょこちょこと創作活動をしてみようと思います。

         

         

        それでは、本日も好い一日を…。

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        【今年最後の手づくり朝市】

        2019.12.28 Saturday 19:03
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          #2068

          こんにちは!

          『ココロとカラダにご機嫌を♪』

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          本日は第四土曜日、定休日です。

           

          今日は知り合いのお店の方に年末のご挨拶も兼ねて、

          毎月28日に開かれる「東別院の手づくり朝市」に行ってきました。

          今年最後の手づくり朝市、最高の天気です。

           

          ここの朝市は、来る度に店舗が増えて拡大しています。

          毎回、市場のにぎわいを間近で感じられて面白いです。

          人の集まる賑わう場で、

          それぞれのお店の違いを感じるのはまた面白いです。

          商品の展示の仕方、見せ方や、レイアウトのこだわり、

          商品の価格のつけ方、展示に使う道具の選び方や使い方、

          接客の距離感や話の振り方、間の取り方、

          いろいろなお店を回りながら、お店の方とひとときのやりとりをするのが

          また面白い。いろいろと勉強になります。

           

          毎月28日の「東別院手づくり朝市」おすすめですよ(^^)

           

           

          それでは、本日も好い一日を…。

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          【ととのえる時間を作る】

          2019.12.27 Friday 10:56
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            #2067

            こんにちは!

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            めがねの整体師オギさんです。

             

            昨日、紹介した「ココロのバランスボード」は、

            ココロとカラダを整える(調える)ことにとても良い感じです。

            さっそく本日から朝の数分だけ、

            その上に立ってボーッとする時間を作ることにしました。

             

            呼吸やカラダに少しだけ意識を向けて、

            ただカラダを味わう時間を意識的に作る。

             

            身体に少し意識を向ける時間を1日1回でも取り入れると

            積み重ねるうちに心身に変化が現れてくるような気がします。

             

             

            1日ひととき。

             

            お風呂でも、食事でも、寝心地でも、自然の音や光でも、

            五感で感じることに、ちょっとだけ丁寧に時間を割いてみると、

            その日1日をいつもと違った時間の過ごし方ができるような気がします。

            コツコツ続けたいと思います。

             

             

            それでは、本日も好い一日を…。

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            【乗るとととのうモノが来る】

            2019.12.26 Thursday 13:25
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              #2066

              こんにちは!

              『ココロとカラダにご機嫌を♪』

              めがねの整体師オギさんです。

               

              今年の夏頃、「ヒモトレフェス」というカラダやバランスなどの

              専門家たちが集まる講習会に行ってきました。

               

              ちなみに「ヒモトレ」とは、

              一本のヒモを身体にゆるく巻いているだけで

              体の動きを整えてパフォーマンスが良くなる。

              という不思議なトレーニング?のようなものです。

              ざっくり説明し過ぎです(-_-)

               

              その時は「ヒモトレ」を本やネットで調べながら試していて、

              理屈じゃわからず不思議な感覚だったので、

              発案者の方にお会いしてヒントを探しに、その講習会へ参加していました。

               

              ちょうどそんな時、会場の傍らに黒い円盤の板?が置いてありまして、

              なんとなく気になっていました。

               

              「あの黒い円盤がどのようなものなんでしょうか?」と発案者の方に伺うと、

              「まずは乗ってみてください」とのこと。

              試しに乗ったところ、言葉で説明しにくい不思議な感覚になりました。

              しっくりくるというか、落ち着くというか、身体がじんわり解れるような

              なんとも言えぬ妙な体感です。

              これは面白い♪と一人で感動していたのですが、

              その商品名は「ココロのバランスボード」というものとのこと。

              実際に医療現場などでリハビリなどに活用されているところもあるらしい。

               

              その時はほんの1、2分の体験でしたが、

              半年経っても忘れられず、とうとう先日当店にやってきました(^^)

              乗っているだけで全身の協調性に働きかけてくれる「ココロのバランスボード」

               

              ボードの表面は緩やかな球面なのですが、

              その上に立ったり座ったり動いたりすると、

              身体が忘れていた感覚を思い出させてくれるのかもしれません。

              しばらく使ってデータを重ねてみたいと思います。

               

               

              最近は、普段の作業中に絶賛活用中ですが、非常によい感じです♪

              このシンプルなデザインもまた良い感じ。

               

              気になる方は、「バランスボードが気になります」とお声掛けくださいませ〜。

              バランスボード体験おすすめです(^^)

               

               

              それでは、本日も好い一日を…。

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              【ロールケーキ作り初挑戦】

              2019.12.25 Wednesday 19:35
              0

                #2065

                こんにちは!

                『ココロとカラダにご機嫌を♪』

                めがねの整体師オギさんです。

                 

                連日イチゴをいただくことがあったので、

                初めてロールケーキ作りに挑戦してみました。

                 

                久しぶりのお菓子作りです。

                 

                材料は、いちご、生クリーム、砂糖、薄力粉、卵、ブランデー

                シンプルです。

                 

                先ずはロール部分の生地作りから、

                オーブンのプレートにクッキングシートで囲んで、

                卵と砂糖と小麦粉を混ぜたものを注ぎ焼き上げる。

                (クッキングシートよりわら半紙が良いらしい)

                そして冷ます。

                生クリームを作り、いちごを細かく刻んでおく。

                 

                生地に生クリームを塗って、いちごを散らして

                くるくる巻いていく。巻き始めに軸を作るのがポイント。

                シートで包んで一晩冷蔵庫で寝かして翌朝完成♪

                 

                なんとかいちごのロールケーキになっていました。

                 

                クリームの中身を変えるとバリエーションが豊富になりそうなので、

                たまに作ってみようと思います。

                 

                 

                それでは、本日も好い一日を…。

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