【報告できる有り難みを感じる】

2019.08.11 Sunday 16:31
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    #1929

    こんにちは!

    『ココロとカラダにご機嫌を♪』

    めがねの整体師オギさんです。

     

    先日東京で行われたヒモトレイベントの帰りに、

    7年前に住み込みで修行させていただいた静岡の治療院に、

    一晩お世話になることになりました。

    その治療院は、私の祖父が始めた脊椎矯正専門の治療院で

    祖父から三代と、70年間続いていて、今はいとこが継いでいます。

     

    整体の師匠であり、いとこであり、事業主の先輩である師匠。

     

    直接会うのは数年ぶり。

    数年も経つとお互いの環境も変わっているので、

    久しぶりにゆっくりお酒を交わしながら話し合う時間というのはとても貴重な時間です。

     

    最近勉強していることについての意見を伺ったり、

    仕事や身体についての考えや気になることなど、

    近況報告、情報交換をしつつ、いろいろな角度から突っ込んだ話を頂けるのは、

    とてもありがたいことです。

     

     

    そんな師匠が次々といろいろな決断をする姿を見ると、

    負けてられない!と、よい刺激になります。

    お互いによい刺激を与え合えるような存在でいられるように、

    日々精進してまいりたいと思います。

     

     

    それでは、本日も好い一日を…。

    ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

    いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

     

    本人に「ブログを読んだ」と一言伝えていただきますと、

    とても喜びます♪

     

    もし気になる内容がありましたら、

    ぜひお気軽にお声かけくださいませ♪

    喜んでアレコレお話しいたします(*^_^*)

     

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    【知らない街では玉屋に寄る】

    2019.08.10 Saturday 12:28
    0

      #1928

      こんにちは!

      『ココロとカラダにご機嫌を♪』

      めがねの整体師オギさんです。

       

      本日から四日間お休みをいただいております。

       

      本日は、気になるイベント講座が東京で行われるので、

      久しぶりに深夜バスというものを使ってみました。

       

      10年前のインドやアジアのバスと比べるというのも、比較対象に問題がありますが、

      寒さで震えることもなく、恐怖を与える人もなく、十分快適です。

       

      東京に来るのは何十年ぶり。

       

      東京も名古屋のように蒸し蒸しと暑いです。たまりません。

       

      知らない街に行くときは、ついついその街のビリヤード場の雰囲気を味わいたくなる癖があります。

       

      今回は早朝しか寄れなかったので、一度行ってみたかった新宿歌舞伎町近くの大きなビリヤード場に行ってきました。

       

      歌舞伎町の中に静かで落ち着いたビリヤード空間が広がっていました。

       

      その町その町で全く雰囲気が変わるので、

      時々ビリヤード場に足を運ぶ癖はやめられません。

       

       

      それでは、本日も好い一日を…。

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      【バナナナッツパウンドケーキを作る】

      2019.08.09 Friday 15:11
      0
        #1927
        こんにちは!
        『ココロとカラダにご機嫌を♪』
        めがねの整体師オギさんです。 
         
        バナナは房だと量が多くて、つい残しがちになります。
        熟したバナナが二本余っていたので、
        今回はバターを使ったパウンドケーキに挑戦。 
         
        〜材料〜
        バナナ2本、薄力粉、砂糖、バター、卵2個、ドライフルーツナッツ。 
         
        〜作り方の流れ〜
        ・バナナを輪切りにいくつか切って、残りをフォークで潰します。
        ・バターを少し溶かして、泡立て器でとろみが出るまで混ぜ混ぜ。
        ・砂糖を小分けに空気を入れてふんわりするまで混ぜ混ぜ。
        ・溶いた卵を小分けに入れながら分離しないように混ぜ混ぜ。
        ・潰したバナナと細かくしたナッツとドライフルーツを入れて、
        ゴムベラでさっくり大胆に混ぜ混ぜ。
        ・型に生地を注いで平らにならして170℃で45分。 
         
        ・途中一度開けてバナナを載せて焼きあげる。 
         
        ・焼き上がりにラム酒を刷毛でさらっと塗って冷まして完成。  
         
         
        パウンドケーキは混ぜるだけで簡単!と思っていましたが、
        丁寧に細かく作るとより美味しくなりました。
        レシピ通りに素直な気持ちで作ることが、成功の秘訣のようです(^^) 
         
         
        それでは、本日も好い一日を…。
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        【ヒモトレひもづくり】

        2019.08.08 Thursday 18:11
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          #1926
          こんにちは!
          『ココロとカラダにご機嫌を♪』
          めがねの整体師オギさんです。
           
          ここ数ヶ月、「ヒモトレ」という紐を使ったトレーニングを仕事中行っています。
          トレーニングといっても、やることは身体に紐を巻くだけ。
          たすき掛けや、へそ周りなどに紐を巻くと、重心が安定したり、疲れにくくなったり、動きが良くなります。
          不思議に感じますが、手軽で便利なので続けています。
           
          先日の富士登山も、ヘソ紐とたすき掛けをして登りました。
          ザックを背負っていたので、比較ができず、効果的かどうかはわかりませんが、
           体感的に身体のパフォーマンスは高く感じました。
          山頂まで疲れにくく、ばてなかったのは何かプラスに働いたのかもしれません。 
           
          もう少し体験者の生の声を増やしてみようと思いまして、簡易ヒモトレ紐を作成中。
          体験者募集中です。
           
          今週末からお盆休みをいただくのですが、
          ちょうど週末に東京で「ひもトレフェス」というイベントがあるようなので、参加することにしました。
          せっかくなので、最新のヒモトレ事情や理論や実践活用法などを学んでこようと思います(^^)
           
           
          それでは、本日も好い一日を…。
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          【富士登山の振り返り〜その1】

          2019.08.07 Wednesday 16:05
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            #1925

            こんにちは!

            『ココロとカラダにご機嫌を♪』

            めがねの整体師オギさんです。

             

            今回の富士登山の記録に…その1。

             

            登山者2人(親子)

            ・息子(私)…運動や筋力トレーニングはほぼしていない42才。

            にわか山好き男。(十数年前の富士登山ぶり)

            ・父…ウォーキングは毎日1万歩ほど、畑仕事を時々の71才の元山男。

            (46年前に富士登山、ここ十年以上登山歴無し)

             

            親子2人とも睡眠不足で決行。

             

            今回、登山への体力がさっぱり読めないため、

            選んだ登山ルートは、須走口ルート。

             

            このルートは、

            小鳥の声を聴きながらのんびり歩く緑の多い登山道で、

            比較的上りやすく、仮に途中力尽きてしまっても、

            全ての山小屋から御来光を望むことができるというルートとのこと。

             

            上り始めの五合目から山頂までの高低差は1776メートル。

            目安の登山時間は、

            上りは5時間10分(休憩時間含まず)

            下りは2時間40分(休憩時間含まず)

             

            ・装備

            30リットルのザック、ザックカバー、ウエストバッグ、登山靴、

            レインウェア、ヘッドライト二個(予備電池)砂よけスパッツ

             

             

            ・服装

            綿じゃないすぐ乾く素材のもの。重ね着できるもの。小さくできるもの。

            下着類、帽子、手袋、(急だったためワークマンで揃える)

             

             

            ・持ち物

            手ぬぐい5枚ほど、布ガムテープ(補修補強などに)

            テーピング、エイドセット、ロープ、小型ハサミ、ビニール袋

            エアクッション。貴重品(小銭、身分証、保険証など)

             

            ・食料(日帰り登山なので行動食のみ)

            水500mlを4本ずつ(粉末清涼飲料を使う)、

            ゼリー食4個、カロリーメイト系のお菓子、飴、

            溶けても潰れても良いお菓子類、おにぎり3個

            糖分と塩分と水分とアミノ酸を切らさないように。

             

             

            何がどこにあるか分かるように小分けにパッキングする。

             

            ある程度のトラブルに対応できるように準備する。

             

            富士登山の記録…その1

             

             

            それでは、本日も好い一日を…。

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            【無事富士下山】

            2019.08.06 Tuesday 23:32
            0

              #1924

              こんにちは!

              『ココロとカラダにご機嫌を♪』

              めがねの整体師オギさんです。

               

               昨日の富士登山。

              親子2人で無事下山できました。

               

              いろいろ反省点もあり、

              なかなかできない経験もできました。

              改めて装備は大切だと感じる富士登山。

              今回のテーマの1つ、ここ数年の身体の使い方生かした過酷な環境でのケースも、

              そこそこ成果を実感できた良い体験になりました。

               

              また、装備品について、身体を使った実験について、

              山登りについて、老いについて、

              など、気になるいくつかのコトをまた改めて書いてみようと思います。

               

              とりあえず、富士山は日本一の山でした(^^)

               

              それでは、本日も好い一日を…。

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              【コトはトントン決まっていく】

              2019.08.05 Monday 08:58
              0

                #1923

                こんにちは!

                『ココロとカラダにご機嫌を♪』

                めがねの整体師オギさんです。

                 

                 

                 昨日、今シーズン中になんとか富士登山に挑戦したい!

                ということを書いていました。

                 

                 

                実家でそんな話をしたところ、

                「父さんと行ってきたら?」

                という母の一言から、父と2人で登山という流れに…。

                 

                 

                父親の年齢は、何年か前に古希を祝ったので、元気といっても70歳以上です。

                ただ、元山岳部で山の人で、1日1万から2万歩は歩いたり、

                炎天下の中、畑仕事をしたりとタフな男。 

                 

                 

                昔から山に登っていた人間は、

                手軽な情報や道具の性能にはあまり頼らず、

                自らの経験や知識を頼りに、知恵を使って生きている人が多く、

                底力が違います。

                 

                残念ながらタフさでは完全に負けています。

                 

                 

                登山日程を調べると、タイミングが良い日は、なんと本日。

                準備などもあれよあれよと決まり、

                本日仕事後、静岡の夜へ向かうことになりそうです。

                 

                父親と親子2人で登山というのは初めてかもしれません。

                 

                この年齢での親子2人の楽しく苦しい富士登山体験です(^^;

                良い時間にしたいと思います。

                 

                山頂は寒そうだ♪

                  

                 

                 

                それでは、本日も好い一日を…。

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